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El TOP 5 de desayunos saludables de Madrid

Nov , 29
El TOP 5 de desayunos saludables de Madrid

1. FIT FOOD SPAIN

Si me seguís habitualmente, ya sabéis el amor que le tengo a este sitio. Tienen desde zumos prensados en frío hasta smoothies, bowls, tostadas con aguacate, con crema de cacahuete, todo tipo de leches vegetales caseras, sandwiches o postres fit. Además, en el que está en Génova, tienen un Bar de ensaladas para el día a día.

Recomendaciones: (Sí, he probado todo lo que os recomiendo)
Bowls: Green Açai, Choco Fit, Mi açai favorito.
Postres/snacks: Choco sano. Raw cookies de chocolate con mantequilla de cacahuete o con virutas de cacao orgánico. Raw tiramisú y las bolas (trufas) energéticas.

2. BUMP GREEN

Además de sano y delicioso, el sitio es precioso y muy acogedor. Si tienes alguna reunión, ó sales a desayunar con más tiempo, es el lugar perfecto. Los Domingos de 12 a 16:30 h, tienen Brunch que incluye entrantes + dos platos principales a elegir + postre y bebidas por 30€.

Recomendaciones: Porridge buenos días de avena y cardamomo. Pudding energético de chía y cacao o los huevos revueltos con salmón y pan ecológico.

3. CELICIOSO

Un verdadero paraíso para celiacos y no celiacos. Todo en esta. pastelería está LIBRE DE GLUTEN. En Madrid ya cuentan con 4 espacios, en la calle Hortaleza, Calle Barquillo, Plaza de Callao y Camino de la Zarzuela. También está en Marbella y en Ibiza. Si quieres merendar algo dulcecito y sano, este es el sitio. Ofrecen también, ensalada, aperitivos, sandwiches y burgers.

Recomendaciones: Choco Bread (pan de chocolate sin azúcar), La tarta crudivegana sin azúcar de aguacate y chocolate. Y los bowls o tostadas que creas a tu gusto.

4.PANELA & CO

El espacio es pequeño pero tiene terraza y si hace solecito, es un buen lugar para disfrutar de comida saludable. Los Sábados y festivos ofrecen tres tipos de brunch de 10am a 5pm. The Brunch (19€), Brunch Detox (22€) ó Premium Brunch (25€) Tiene Bar de ensaladas y wraps al gusto. Recomendaciones: El bowl de aguacate, piña, granada, coco rallado y almendras ó Bowl de Açai.

5. ORGANIC MARKET FOOD

Un multiespacio con más de 1000m2 dedicados al estilo de vida saludable. En la primera planta , está la tienda con productos ecológicos y comida para llevar. Todo lo que se presenta en los platos se vende allí mismo. En la segunda planta está el restaurante, terraza, zona de lectura y un espacio para niños. Además, de un espacio para clases de yoga.

Recomendaciones: El pudding de chia con mango y las tostadas de aguacate.

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